祥 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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2.9 km | 00:33:08 | 11:25/km

日期: 2017-12-19 19:38 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'13" / 12'32" / 04'39" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'12"

1001 / 1001

2

12'23"

(22'36")

12'24" (+02'12")

997 / 1998

3

10'32"

(33'08")

07'37"

1380 / 3379

12月累積里程 : 104.78 km

Puma faas 累積 : 888.5 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

みが, 謝錦川和其他 5 人說推

·

Pepper 晚安，運動愉快~天冷，風大，要注意保暖喔～

2017-12-19 21:38 ·

1 個人推

祥同好們天涼了別忘多增添衣物，晚安^0^

2017-12-20 00:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	12'32"	00:22'45"
3	04'39"	00:27'24"
2.9	-57'-19"	00:33'08"

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