10.0 km | 00:52:48 | 05:16/km日期: 2017-12-20 09:04 - 地點: 雲科大 - 天氣: 冷 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'17" / 05'06" / 05'05" / 05'01" / 04'55" / 05'20" / 05'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.42 km 
絕版皮鞋 赤腳 累積 :
42.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'17" | 00:10'58" |
| 3 | 05'17" | 00:16'15" |
| 4 | 05'06" | 00:21'21" |
| 5 | 05'05" | 00:26'26" |
| 6 | 05'01" | 00:31'27" |
| 7 | 04'55" | 00:36'22" |
| 8 | 05'20" | 00:41'42" |
| 9 | 05'33" | 00:47'15" |
| 10.0 | 05'31" | 00:52'48" |
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