3.6 km | 00:27:19 | 07:35/km日期: 2017-12-20 20:10 - 平均心率: 189 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'05" / 08'00" / 07'03" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 595 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 08'00" | 00:12'05" |
| 3 | 07'03" | 00:19'08" |
| 3.6 | 06'15" | 00:22'52" |
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