浮雲 2014/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲台中
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8.3 km | 01:07:59 | 08:09/km

日期: 2014-01-01 12:02 - 地點: 台中都會公園 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 38%

Pace: 07'41" / 07'14" / 07'42" / 08'47" / 08'52" / 08'34" / 09'01" / 08'30" / 09'32" /

基本訓練
陪小小朋友練8公里⋯

1月累積里程 : 186.21 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 傅振源和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'14"	00:14'55"
3	07'42"	00:22'37"
4	08'47"	00:31'24"
5	08'52"	00:40'16"
6	08'34"	00:48'50"
7	09'01"	00:57'51"
8	08'30"	01:06'21"
8.3	09'36"	01:09'30"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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