6.9 km | 00:55:29 | 08:00/km日期: 2017-12-22 06:26 - 天氣: 陰 - 平均心率: 104 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 9070 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'31" / 07'21" / 08'59" / 07'52" / 07'31" / 07'41" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+01'10") | 1004 / 1004 | 164 / 71 |
| 2 | | 07'22" | 1004 / 2008 | 164 / 82 |
| 3 | | 08'55" (+01'33") | 1003 / 3011 | 161 / 69 |
| 4 | | 07'56" (+00'34") | 1008 / 4020 | 163 / 77 |
| 5 | | 07'24" (+00'02") | 1004 / 5025 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'39" (+00'17") | 1002 / 6028 | 163 / 79 |
| 7 | | 07'57" (+00'35") | 932 / 6960 | 162 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.91 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'21" | 00:15'52" |
| 3 | 08'59" | 00:24'51" |
| 4 | 07'52" | 00:32'43" |
| 5 | 07'31" | 00:40'14" |
| 6 | 07'41" | 00:47'55" |
| 6.9 | 08'06" | 00:55'29" |
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