ThomasLaw 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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7.5 km | 00:42:24 | 05:37/km

日期: 2014-01-06 12:48 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'42" / 05'44" / 06'08" / 05'42" / 05'08" /

1月累積里程 : 136.28 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 259.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Thomas Chan 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'27"	00:16'23"
4	05'42"	00:22'05"
5	05'44"	00:27'49"
6	06'08"	00:33'57"
7	05'42"	00:39'39"
7.5	05'08"	00:42'24"

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