陳尚霆 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳尚霆屏東
ID 257165

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8.0 km | 00:49:27 | 06:10/km

日期: 2017-12-30 16:43 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'59" / 06'51" / 06'05" / 06'02" / 06'58" / 05'59" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

超級芒果說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'59"	00:17'31"
4	06'51"	00:24'22"
5	06'05"	00:30'27"
6	06'02"	00:36'29"
7	06'58"	00:43'27"
8	05'59"	00:49'26"
8.0	101'12"	00:49'29"

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成績 : 01:07:05

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