3.1 km | 00:17:40 | 05:45/km日期: 2017-12-21 22:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'46" / 05'24" / 06'14" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 72 / 3072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'24" | 00:11'10" |
| 3 | 06'14" | 00:17'24" |
| 3.1 | 03'53" | 00:17'41" |
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