8.0 km | 00:50:56 | 06:21/km日期: 2017-12-30 16:47 - 總爬升: 149 m - 天氣: 適中 - 平均心率: 120 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 8738 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'44" / 05'17" / 05'24" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 04'57" / 13'06" / 46'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'46") | 1002 / 1002 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'15" (+00'17") | 1003 / 2005 | 165 / 115 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1003 / 3009 | 167 / 111 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1008 / 4017 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1004 / 5021 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 6021 | 170 / 113 |
| 7 | | 04'58" | 1003 / 7025 | 170 / 117 |
| 8 | | 13'13" (+08'15") | 1006 / 8032 | 178 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'17" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'25" | 00:21'50" |
| 5 | 05'23" | 00:27'13" |
| 6 | 05'12" | 00:32'25" |
| 7 | 04'57" | 00:37'22" |
| 8 | 13'06" | 00:50'28" |
| 8.0 | 31'44" | 00:50'56" |
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