11.0 km | 01:13:41 | 06:41/km日期: 2018-01-01 16:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'24" / 06'21" / 06'27" / 06'22" / 06'23" / 06'22" / 11'29" / 05'43" / 05'55" / 06'09" / 06'01" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" (+00'27") | 6200 / 6200 |
2 | | 00'00" | 0 / 6200 |
3 | | 05'55" | 4799 / 11000 |
4 | | 00'00" | 0 / 11000 |
5 | | 07'09" (+01'14") | 4 / 11004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'21" | 00:12'45" |
3 | 06'27" | 00:19'12" |
4 | 06'22" | 00:25'34" |
5 | 06'23" | 00:31'57" |
6 | 06'22" | 00:38'19" |
7 | 11'29" | 00:49'48" |
8 | 05'43" | 00:55'31" |
9 | 05'55" | 01:01'26" |
10 | 06'09" | 01:07'35" |
11 | 06'01" | 01:13'36" |
11.0 | 13'51" | 01:13'40" |