2.0 km | 00:10:32 | 05:11/km日期: 2017-12-24 17:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'26" / 04'57" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'45" | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.70 km asics GELFEATHER GLIDE 2-WIDE紅 累積 :
628.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 04'57" | 00:10'23" |
2.0 | 04'50" | 00:10'32" |