5.1 km | 00:39:33 | 07:47/km日期: 2018-01-01 16:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'52" / 08'08" / 07'50" / 07'50" / 07'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'03" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'15" (+01'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 08'00" (+00'49") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'00" (+00'49") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'38" (+00'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'09" (+00'58") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'22" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'32" (+00'21") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'11" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'16" (+00'05") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'08" | 00:16'00" |
| 3 | 07'50" | 00:23'50" |
| 4 | 07'50" | 00:31'40" |
| 5 | 07'21" | 00:39'01" |
| 5.1 | 07'21" | 00:39'37" |
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