8.7 km | 00:54:50 | 06:18/km日期: 2017-12-27 19:10 - 總爬升: 188 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 9248 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'12" / 06'01" / 06'09" / 06'20" / 06'18" / 06'21" / 06'33" / 06'32" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 1001 | 163 / 98 |
| 2 | | 06'00" | 1009 / 2011 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'06" (+00'06") | 1006 / 3017 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'14" (+00'14") | 1006 / 4023 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 1005 / 5029 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1002 / 6032 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 1001 / 7034 | 170 / 89 |
| 8 | | 06'37" (+00'37") | 1003 / 8037 | 169 / 88 |
| 9 | | 06'13" (+00'13") | 684 / 8721 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.64 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 06'09" | 00:18'22" |
| 4 | 06'20" | 00:24'42" |
| 5 | 06'18" | 00:31'00" |
| 6 | 06'21" | 00:37'21" |
| 7 | 06'33" | 00:43'54" |
| 8 | 06'32" | 00:50'26" |
| 8.7 | 06'25" | 00:54'50" |
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