Hau-lun Huang 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hau-lun Huang 台北市
ID 187006

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7.0 km | 00:45:31 | 06:29/km

日期: 2017-12-26 23:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 稍微變涼了 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'24" / 06'58" / 05'55" / 06'43" / 07'42" / 05'58" / 05'42" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'22" (+00'46")

1004 / 1004

2

07'03"

(13'27")

06'55" (+01'19")

1018 / 2023

3

05'56"

(19'23")

05'58" (+00'22")

994 / 3017

4

06'43"

(26'06")

06'39" (+01'03")

1007 / 4024

5

07'43"

(33'49")

07'42" (+02'06")

1001 / 5026

展開計圈分析

補里程之公司聚餐吃好喝滿，跑不動@@

12月累積里程 : 131.88 km

Adidas Boston 6 累積 : 316.2 km

Android - Sony G8342 上傳 | 6 years ago

Bella Luo, 陳進發和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'58"	00:13'22"
3	05'55"	00:19'17"
4	06'43"	00:26'00"
5	07'42"	00:33'42"
6	05'58"	00:39'40"
7	05'42"	00:45'22"
7.0	07'30"	00:45'31"

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