Wilson Chen 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
ID 176866

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6.1 km | 00:33:50 | 05:32/km

日期: 2017-12-11 18:39 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'32" / 05'37" / 05'31" / 05'37" / 05'37" / 05'23" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'08")

05'36" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'31"

(16'39")

05'31" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'36"

(22'15")

05'36" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'36"

(27'51")

05'36" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

日常練跑

12月累積里程 : 98.67 km

Y拖三代軍綠色累積 : 835.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Jessica^_^, 黃開基和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'37"	00:11'09"
3	05'31"	00:16'40"
4	05'37"	00:22'17"
5	05'37"	00:27'54"
6	05'23"	00:33'17"
6.1	05'48"	00:33'54"

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