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    Angel💖 彰化
    ID 332492
    134 位追隨者
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    Angel💖
    2.1 km | 00:12:44 | 06:02/km
    日期: 2017-12-26 05:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(49)
    Pace: 05'11" / 05'45" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'44"  (12'09")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    00'34"  (12'44")
    		05'29" 105 / 2105
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 194.39 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    李一郎 , 湛湛 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'45"00:10'56"
    2.105'31"00:11'31"

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