6.2 km | 00:41:38 | 06:46/km日期: 2017-12-25 15:55 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 6952 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 07'02" / 06'10" / 06'17" / 06'15" / 05'48" / 07'39" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'56") | 1011 / 1011 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1008 / 2019 | 163 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1004 / 3023 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1004 / 4028 | 165 / 96 |
| 5 | | 06'07" | 1002 / 5030 | 168 / 96 |
| 6 | | 07'45" (+01'38") | 1006 / 6036 | 171 / 75 |
| 7 | | 11'41" (+05'34") | 153 / 6190 | 172 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 06'17" | 00:19'29" |
| 4 | 06'15" | 00:25'44" |
| 5 | 05'48" | 00:31'32" |
| 6 | 07'39" | 00:39'11" |
| 6.2 | 15'55" | 00:41'38" |
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