王同安 2014/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

王同安彰化
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6.3 km | 00:42:41 | 06:48/km

日期: 2014-01-24 19:30 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 44%

Pace: 06'35" / 06'46" / 06'54" / 06'50" / 06'47" / 06'44" / 07'42" /

彰化

王同安

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彰化

王同安

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彰化

王同安

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就這樣廢了將近一個月，覺得不是辦法還是來跑跑看是否能克服右腳的傷痛！

1月累積里程 : 21.69 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 黃家偉（智邦路跑）和其他 121 人說推

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觀看另 5 則留言

王同安謝謝安安的祝福！

2014-01-25 11:01 ·

1 個人推

阿寶好久沒有你的訊息了〜腳傷好多了嗎？加油餒〜朋友

2014-02-01 02:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'46"	00:13'21"
3	06'54"	00:20'15"
4	06'50"	00:27'05"
5	06'47"	00:33'52"
6	06'44"	00:40'36"
6.3	07'42"	00:42'41"

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