楊小明 2014/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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10.3 km | 00:59:35 | 05:48/km

日期: 2014-01-04 16:07 - 地點: 健行 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'15" / 05'50" / 05'31" / 05'31" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'29" / 06'21" / 06'53" /

1月累積里程 : 115.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Simon, lvychen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'50"	00:12'05"
3	05'31"	00:17'36"
4	05'31"	00:23'07"
5	05'43"	00:28'50"
6	05'41"	00:34'31"
7	05'40"	00:40'11"
8	05'44"	00:45'55"
9	05'29"	00:51'24"
10	06'21"	00:57'45"
10.3	06'53"	00:59'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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