默默的路過 2017/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

10.8 km | 01:05:41 | 06:04/km

日期: 2017-12-26 18:40 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'13" / 06'19" / 07'06" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 05'45" / 06'00" / 05'24" / 05'43" / 05'52" /

基本訓練
--
第一組

12月累積里程 : 519.98 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

紀賢忠, 劉耀仁和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'19"	00:13'32"
3	07'06"	00:20'38"
4	05'54"	00:26'32"
5	05'53"	00:32'25"
6	05'59"	00:38'24"
7	05'45"	00:44'09"
8	06'00"	00:50'09"
9	05'24"	00:55'33"
10	05'43"	01:01'16"
10.8	05'50"	01:05'58"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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