Eddie Wu 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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6.0 km | 00:43:07 | 07:09/km

日期: 2017-12-27 08:11 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 12°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'15" / 07'24" / 07'11" / 06'31" / 06'13" / 07'05" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'37" (+02'24")

1000 / 1000

2

07'23"

(16'01")

07'23" (+01'10")

1000 / 2000

3

07'10"

(23'11")

07'10" (+00'57")

1000 / 3000

4

06'31"

(29'43")

06'31" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'13"

(35'56")

06'13"

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 122.60 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

劉揚琦, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	07'24"	00:16'39"
3	07'11"	00:23'50"
4	06'31"	00:30'21"
5	06'13"	00:36'34"
6	07'05"	00:43'39"
6.0	09'17"	00:43'50"

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