6.0 km | 00:34:24 | 05:43/km日期: 2017-12-26 19:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'22" / 05'41" / 05'50" / 05'33" / 05'31" / 05'22" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'39") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'33" (+02'04") | 400 / 1200 |
| 3 | | 05'38" (+01'09") | 800 / 2000 |
| 4 | | 06'38" (+02'09") | 400 / 2400 |
| 5 | | 05'16" (+00'47") | 800 / 3200 |
| 6 | | 06'27" (+01'58") | 400 / 3600 |
| 7 | | 04'43" (+00'14") | 800 / 4400 |
| 8 | | 06'45" (+02'16") | 400 / 4800 |
| 9 | | 04'29" | 800 / 5600 |
| 10 | | 06'49" (+02'20") | 400 / 6000 |
| 11 | | 06'54" (+02'25") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.21 km 
ASICS 虎走3 累積 :
879.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'41" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'33" | 00:23'26" |
| 5 | 05'31" | 00:28'57" |
| 6 | 05'22" | 00:34'19" |
| 6.0 | 07'24" | 00:34'24" |
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