明天 2017/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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2.9 km | 00:48:59 | 17:07/km

日期: 2017-12-28 18:25 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'48" / 38'40" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'39"

(01'39")

04'12" (+01'18")

392 / 392

2

01'09"

(02'48")

02'54"

396 / 789

3

18'17"

(21'05")

45'03" (+42'09")

405 / 1194

4

19'01"

(40'06")

46'41" (+43'47")

407 / 1602

5

05'18"

(45'24")

13'30" (+10'36")

392 / 1994

展開計圈分析

還是會痛……

12月累積里程 : 262.71 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

李成國, Ina 和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

媛媛明天週末愉快

2017-12-30 11:26 ·

1 個人推

Maggie Maggie 還好嗎？祝早日康復喔~

2017-12-30 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	38'40"	00:45'28"
2.9	04'05"	00:48'59"

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