王裕彬 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
ID 231950

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12.2 km | 01:09:21 | 05:40/km

日期: 2017-12-27 19:06 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'33" / 05'39" / 05'43" / 06'01" / 05'51" / 06'01" / 06'08" / 05'58" / 05'37" / 05'08" / 04'56" / 04'48" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'28" (+01'40")

996 / 996

2

05'40"

(12'07")

05'42" (+00'54")

993 / 1989

3

05'48"

(17'55")

05'43" (+00'55")

1011 / 3001

4

05'56"

(23'51")

05'59" (+01'11")

989 / 3991

5

05'56"

(29'47")

05'51" (+01'03")

1012 / 5003

展開計圈分析

高雄

王裕彬

·

團練，基本訓練

12月累積里程 : 301.23 km

Android - samsung SM-J320YZ 上傳 | 6 years ago

美美, 王進星和其他 32 人說推

·

黃淑芳晚安
運動愉快

2017-12-28 18:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'39"	00:12'12"
3	05'43"	00:17'55"
4	06'01"	00:23'56"
5	05'51"	00:29'47"
6	06'01"	00:35'48"
7	06'08"	00:41'56"
8	05'58"	00:47'54"
9	05'37"	00:53'31"
10	05'08"	00:58'39"
11	04'56"	01:03'35"
12	04'48"	01:08'23"
12.2	04'23"	01:09'21"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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