志強.Tseng 2017/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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4.5 km | 00:27:34 | 06:04/km

日期: 2017-12-27 16:10 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'16" / 05'52" / 06'07" / 05'35" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'12" (+00'38")

1028 / 1028

2

05'52"

(12'15")

05'52" (+00'18")

999 / 2028

3

06'05"

(18'20")

06'04" (+00'30")

1002 / 3030

4

05'50"

(24'10")

05'34"

1044 / 4075

5

03'24"

(27'34")

05'31"

615 / 4690

12月累積里程 : 315.92 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

吳壬豪, 李英和和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'07"	00:18'15"
4	05'35"	00:23'50"
4.5	06'54"	00:27'34"

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