李孟諺 2017/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
ID 170922

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6.7 km | 00:40:01 | 05:59/km

日期: 2017-12-30 16:40 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'57" / 06'00" / 05'54" / 05'55" / 05'59" / 06'11" / 06'11" /

基本訓練
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6.6公里6分配速達標200K
希望明年2018年能夠66順下去！
明年繼續努力加油吧！

12月累積里程 : 200.11 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

泰欣, 葉昆振和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'00"	00:11'57"
3	05'54"	00:17'51"
4	05'55"	00:23'46"
5	05'59"	00:29'45"
6	06'11"	00:35'56"
6.7	06'14"	00:40'05"

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