4.4 km | 00:35:33 | 08:03/km日期: 2017-12-30 09:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 08'58" / 07'22" / 08'03" / 08'04" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'18") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
172.84 km 
Brooks GTX16 累積 :
538.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'22" | 00:16'20" |
| 3 | 08'03" | 00:24'23" |
| 4 | 08'04" | 00:32'27" |
| 4.4 | 07'36" | 00:35'33" |
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