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10.0 km | 01:08:31 | 06:50/km 日期: 2017-12-28 19:51 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17) Pace: 07'14" / 07'09" / 07'06" / 06'55" / 06'51" / 06'58" / 06'50" / 06'38" / 06'36" / 06'03" / 66'40" /
· 留言 今天跟妹還有團長跑,第一次跟小魚跑,今天還好有小魚陪跑,才能慢慢跑,要不然以我的個性又要爆衝啦!所以前面慢慢跑,最後才小小的衝刺,還可以。明天再上一天班就休假啦!要跟好姐妹吃飯聚餐囉!所以明天休息,後天再好好運動。加油加油
12月累積里程 : 79.00 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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