Eddie Wu 2018/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Eddie Wu 台北市
ID 3579

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5.1 km | 00:39:50 | 07:50/km

日期: 2018-01-02 08:05 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'58" / 08'16" / 08'04" / 07'59" / 12'42" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51" (+00'23")

1000 / 1000

2

07'53"

(15'45")

07'53" (+00'25")

1000 / 2000

3

07'58"

(23'43")

07'58" (+00'30")

1000 / 3000

4

07'58"

(31'42")

07'58" (+00'30")

1000 / 4000

5

07'28"

(39'11")

07'28"

1000 / 5000

6

00'39"

(39'50")

08'33" (+01'05")

76 / 5076

1月累積里程 : 89.74 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 2461.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

超級芒果, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	08'16"	00:16'14"
3	08'04"	00:24'18"
4	07'59"	00:32'17"
5	12'42"	00:44'59"
5.1	08'32"	00:45'38"

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