Vince Liao 2014/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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3.2 km | 00:22:24 | 06:55/km

日期: 2014-01-03 17:22 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'42" / 06'42" / 07'20" / 07'09" /

跑一跑去解放

1月累積里程 : 122.10 km

Barefoot 累積 : 13398.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'42"	00:13'24"
3	07'20"	00:20'44"
3.2	07'08"	00:22'24"

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