10.2 km | 01:03:39 | 06:13/km日期: 2017-12-31 07:36 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 141 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 10391 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'27" / 06'03" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 05'58" / 06'02" / 05'37" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'00") | 1001 / 1001 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'40" (+00'47") | 1006 / 2007 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'17" (+00'24") | 1002 / 3009 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1006 / 4016 | 163 / 98 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1009 / 5025 | 166 / 97 |
| 6 | | 06'03" (+00'10") | 1006 / 6032 | 164 / 100 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 7034 | 159 / 105 |
| 8 | | 05'59" (+00'06") | 1003 / 8038 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 1004 / 9042 | 155 / 108 |
| 10 | | 05'53" | 1001 / 10044 | 143 / 117 |
| 11 | | 05'29" | 215 / 10259 | 147 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'03" | 00:25'44" |
| 5 | 06'10" | 00:31'54" |
| 6 | 06'07" | 00:38'01" |
| 7 | 06'05" | 00:44'06" |
| 8 | 05'58" | 00:50'04" |
| 9 | 06'02" | 00:56'06" |
| 10 | 05'37" | 01:01'43" |
| 10.2 | 08'58" | 01:03'39" |
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