Link 2012/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

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7.6 km | 00:52:06 | 06:53/km

日期: 2012-10-08 16:27 - 地點: 珠海路 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 367 Cal

Pace: 07'14" / 07'23" / 07'15" / 07'02" / 06'54" / 06'45" / 06'36" / 05'17" /

10月累積里程 : 258.74 km

SKECHERS GOrun 累積 : 85.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

david, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'23"	00:14'37"
3	07'15"	00:21'52"
4	07'02"	00:28'54"
5	06'54"	00:35'48"
6	06'45"	00:42'33"
7	06'36"	00:49'09"
7.6	05'16"	00:52'06"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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