林捷為 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
ID 359421

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5.0 km | 00:33:37 | 06:41/km

日期: 2018-01-01 18:20 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'32" / 06'21" / 06'23" / 07'07" / 07'07" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'27" (+00'07")

995 / 995

2

06'21"

(12'47")

06'22" (+00'02")

995 / 1991

3

06'23"

(19'10")

06'20"

1006 / 2998

4

07'07"

(26'17")

07'06" (+00'46")

1001 / 3999

5

07'13"

(33'30")

07'11" (+00'51")

1003 / 5003

6

00'07"

(33'37")

07'39" (+01'19")

15 / 5018

帶兒子跑 5km，順便補阿波羅里程數

1月累積里程 : 151.52 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

王俊欽, 陳維祥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'21"	00:12'53"
3	06'23"	00:19'16"
4	07'07"	00:26'23"
5	07'07"	00:33'30"
5.0	05'50"	00:33'37"

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