7.4 km | 00:47:10 | 06:22/km日期: 2018-01-03 20:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'39" / 06'36" / 06'25" / 06'21" / 06'12" / 06'15" / 06'07" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'23") | 398 / 7398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'36" | 00:13'15" |
| 3 | 06'25" | 00:19'40" |
| 4 | 06'21" | 00:26'01" |
| 5 | 06'12" | 00:32'13" |
| 6 | 06'15" | 00:38'28" |
| 7 | 06'07" | 00:44'35" |
| 7.4 | 06'31" | 00:47'11" |
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