謝耀德 2014/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
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3.0 km | 00:15:45 | 05:13/km

日期: 2014-01-05 07:01 - 地點: 家》永順汽車 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'36" / 04'39" / 05'24" / 05'33" /

1月累積里程 : 158.28 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 1286.5 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

曾少均, Shanbao Wu 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'39"	00:10'15"
3	05'24"	00:15'39"
3.0	05'25"	00:15'45"

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