feng 2018/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

feng 高雄
ID 209656

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6.1 km | 00:37:24 | 06:06/km

日期: 2018-01-06 17:58 - 總爬升: 135 m - 地點: 科工館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'16" / 06'35" / 05'56" / 05'37" / 05'57" / 05'53" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'12" (+00'37")

1049 / 1049

2

06'29"

(13'00")

06'30" (+00'55")

995 / 2045

3

06'04"

(19'04")

06'02" (+00'27")

1004 / 3049

4

05'42"

(24'46")

05'35"

1018 / 4068

5

06'09"

(30'55")

05'59" (+00'24")

1027 / 5095

展開計圈分析

1月累積里程 : 304.57 km

adidas-3 累積 : 683.2 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

李成國, bella 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'35"	00:12'51"
3	05'56"	00:18'47"
4	05'37"	00:24'24"
5	05'57"	00:30'21"
6	05'53"	00:36'14"
6.1	09'43"	00:37'24"

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