明天 2018/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
ID 118188

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2.8 km | 01:00:56 | 21:55/km

日期: 2018-01-05 20:46 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'40" / 35'05" / 28'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'56"

(01'56")

04'55" (+02'49")

392 / 392

2

00'52"

(02'48")

02'06"

410 / 802

3

01'18"

(04'06")

03'13" (+01'07")

402 / 1204

4

04'47"

(08'53")

12'21" (+10'15")

387 / 1592

5

29'44"

(38'37")

01:13'14" (+11'08")

405 / 1997

展開計圈分析

1月累積里程 : 237.21 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

張秀雲, 李成國和其他 23 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 前面 3分如此的棒～(*≧ω≦)

2018-01-05 22:34 ·

1 個人推

みが早安，運動愉快

2018-01-06 10:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'40"	00:03'40"
2	35'05"	00:38'45"
2.8	28'26"	01:00'56"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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