10.2 km | 01:13:02 | 07:07/km日期: 2018-01-03 17:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'56" / 06'50" / 06'57" / 06'56" / 07'22" / 07'09" / 06'35" / 07'12" / 07'15" / 07'04" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1007 / 1007 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'51" (+00'03") | 1006 / 2014 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'48" | 220 / 2234 | 170 / 86 |
| 4 | | 07'07" (+00'19") | 1004 / 3239 | 174 / 80 |
| 5 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 4240 | 173 / 83 |
| 6 | | 07'33" (+00'45") | 1001 / 5241 | 170 / 77 |
| 7 | | 07'04" (+00'16") | 1006 / 6248 | 171 / 82 |
| 8 | | 07'00" (+00'12") | 1001 / 7249 | 173 / 82 |
| 9 | | 07'22" (+00'34") | 1003 / 8252 | 172 / 78 |
| 10 | | 07'08" (+00'20") | 1004 / 9257 | 173 / 81 |
| 11 | | 06'57" (+00'09") | 1006 / 10264 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 06'57" | 00:20'43" |
| 4 | 06'56" | 00:27'39" |
| 5 | 07'22" | 00:35'01" |
| 6 | 07'09" | 00:42'10" |
| 7 | 06'35" | 00:48'45" |
| 8 | 07'12" | 00:55'57" |
| 9 | 07'15" | 01:03'12" |
| 10 | 07'04" | 01:10'16" |
| 10.2 | 11'13" | 01:13'02" |
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