15.1 km | 01:28:26 | 05:50/km日期: 2018-01-02 13:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 13039 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'53" / 06'14" / 06'00" / 06'02" / 06'01" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'45" / 05'42" / 05'27" / 05'32" / 05'39" / 05'37" / 05'18" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1008 / 1008 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1001 / 2010 | 158 / 103 |
| 3 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 3011 | 160 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 4013 | 148 / 113 |
| 5 | | 05'58" (+00'29") | 1004 / 5018 | 163 / 102 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1004 / 6022 | 158 / 105 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1008 / 7031 | 161 / 108 |
| 8 | | 05'48" (+00'19") | 1008 / 8039 | 143 / 119 |
| 9 | | 05'42" (+00'13") | 1004 / 9044 | 143 / 121 |
| 10 | | 05'38" (+00'09") | 1007 / 10051 | 137 / 128 |
| 11 | | 05'30" (+00'01") | 1006 / 11057 | 134 / 135 |
| 12 | | 05'29" | 1003 / 12061 | 131 / 138 |
| 13 | | 05'36" (+00'07") | 1005 / 13067 | 135 / 132 |
| 14 | | 05'34" (+00'05") | 1005 / 14072 | 127 / 141 |
| 15 | | 05'34" (+00'05") | 1007 / 15079 | 141 / 127 |
| 16 | | 05'23" | 123 / 15203 | 129 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'14" | 00:12'07" |
| 3 | 06'00" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 5 | 06'01" | 00:30'10" |
| 6 | 05'57" | 00:36'07" |
| 7 | 05'48" | 00:41'55" |
| 8 | 05'53" | 00:47'48" |
| 9 | 05'45" | 00:53'33" |
| 10 | 05'42" | 00:59'15" |
| 11 | 05'27" | 01:04'42" |
| 12 | 05'32" | 01:10'14" |
| 13 | 05'39" | 01:15'53" |
| 14 | 05'37" | 01:21'30" |
| 15 | 05'18" | 01:26'48" |
| 15.1 | 13'12" | 01:28'26" |
留言 
展開計圈分析
