3.0 km | 00:16:25 | 05:27/km日期: 2018-01-04 10:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'00" / 16'07" / 14'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 16'07" | 00:24'07" |
| 3 | 14'54" | 00:39'01" |
| 3.0 | 04'18" | 00:39'03" |
留言 
