7.0 km | 00:49:54 | 07:07/km日期: 2018-01-06 08:31 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 06'30" / 06'30" / 08'54" / 07'25" / 07'30" / 3983'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 120 / 3120 |
| 5 | | 12'29" (+06'57") | 240 / 3360 |
| 6 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 4360 |
| 7 | | 12'09" (+06'37") | 246 / 4607 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 5607 |
| 9 | | 15'01" (+09'29") | 199 / 5806 |
| 10 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6806 |
| 11 | | 15'17" (+09'45") | 196 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'30" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 08'54" | 00:28'11" |
| 5 | 07'25" | 00:35'36" |
| 6 | 07'30" | 00:43'06" |
| 7.0 | 07'56" | 00:51'04" |
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