李承哲 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李承哲宜蘭
ID 347678

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4.6 km | 00:26:28 | 05:43/km

日期: 2018-01-16 16:21 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'08" / 05'43" / 06'04" / 05'49" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'03"

(05'03")

05'06"

989 / 989

2

05'48"

(10'51")

05'41" (+00'35")

1017 / 2006

3

06'04"

(16'55")

06'04" (+00'58")

997 / 3004

4

05'44"

(22'39")

05'45" (+00'39")

994 / 3999

5

03'49"

(26'28")

06'08" (+01'02")

622 / 4621

1月累積里程 : 39.37 km

美津濃 SYNCHRO MD2 累積 : 296.4 km

Android - SHARP P1X 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'43"	00:10'51"
3	06'04"	00:16'55"
4	05'49"	00:22'44"
4.6	06'01"	00:26'28"

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