Yin-Hsia Lin Lin 2018/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

5.5 km | 00:36:56 | 06:39/km

日期: 2018-01-10 06:48 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 10°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'23" / 06'54" / 06'39" / 06'12" / 06'07" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+01'15")

1000 / 1000

2

06'53"

(14'16")

06'53" (+00'46")

1000 / 2000

3

06'39"

(20'55")

06'39" (+00'32")

1000 / 3000

4

06'12"

(27'07")

06'12" (+00'05")

1000 / 4000

5

06'07"

(33'14")

06'07"

1000 / 5000

6

03'41"

(36'56")

06'48" (+00'41")

542 / 5542

1月累積里程 : 262.21 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), JenniferChang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'54"	00:14'17"
3	06'39"	00:20'56"
4	06'12"	00:27'08"
5	06'07"	00:33'15"
5.5	07'00"	00:37'03"

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