苦咖啡 2014/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

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11.2 km | 01:00:44 | 05:25/km

日期: 2014-01-07 21:42 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 05'13" / 05'00" / 05'20" / 05'30" / 05'21" / 05'29" / 05'51" / 05'30" / 05'29" / 05'41" / 05'19" / 05'06" /

1月累積里程 : 150.29 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

肥仔, cyc 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'00"	00:10'13"
3	05'20"	00:15'33"
4	05'30"	00:21'03"
5	05'21"	00:26'24"
6	05'29"	00:31'53"
7	05'51"	00:37'44"
8	05'30"	00:43'14"
9	05'29"	00:48'43"
10	05'41"	00:54'24"
11	05'19"	00:59'43"
11.2	05'53"	01:00'44"

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