林捷為 2018/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
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5.0 km | 00:30:02 | 05:58/km

日期: 2018-01-11 21:57 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'46" / 05'54" / 06'04" / 06'14" / 05'55" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'41"

996 / 996

2

05'55"

(11'35")

05'56" (+00'15")

995 / 1992

3

06'09"

(17'44")

06'03" (+00'22")

1013 / 3006

4

06'14"

(23'58")

06'13" (+00'32")

1002 / 4008

5

05'55"

(29'53")

05'57" (+00'16")

992 / 5001

6

00'09"

(30'02")

07'00" (+01'19")

21 / 5022

台北市

林捷為

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'54"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	06'14"	00:23'58"
5	05'55"	00:29'53"
5.0	04'59"	00:30'02"

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