吳坤洲 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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9.0 km | 00:57:28 | 06:25/km

日期: 2014-01-12 15:31 - 地點: 高美濕地 - 天氣: 風超大 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 08'15" / 07'03" / 06'17" / 05'45" / 05'35" / 06'06" / 06'56" / 05'40" / 06'07" /

high口人練跑,邊玩邊跑

1月累積里程 : 50.82 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何國寶Eddie, 李忠哲和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	07'03"	00:15'18"
3	06'17"	00:21'35"
4	05'45"	00:27'20"
5	05'35"	00:32'55"
6	06'06"	00:39'01"
7	06'56"	00:45'57"
8	05'40"	00:51'37"
9.0	06'07"	00:57'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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