Lun 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lun 高雄
ID 342408

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Lun

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:51:49 | 08:08/km | 第1半馬

2018 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松

官方成績
日期	2018-01-14
成績	02:51:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'32")

00:39'32" (+04'16")

01:17'02" (+01'07")

10 km

(01:17'02")

00:37'30" (+02'14")

15 km

(01:52'18")

00:35'16"

01:15'55"

20 km

(02:32'57")

00:40'39" (+05'23")

Finish

(02:51:49)

日期: 2018-01-14 06:32 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'11"

(08'11")

08'13" (+01'45")

994 / 994

08'20"

(16'31")

08'15" (+01'47")

1009 / 2004

08'34"

(25'05")

08'38" (+02'10")

990 / 2995

07'27"

(32'32")

07'22" (+00'54")

1011 / 4006

07'08"

(39'40")

07'04" (+00'36")

1008 / 5014

展開計圈分析

高雄

Lun

冷到靠北

留言

高雄

Lun

好漂亮啊

留言

高雄

Lun

留言

腳痛死了

賽後評分: 風景漂亮水果好多
給 5 星

1月累積里程 : 48.81 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

劉健民, 梁澤鈞和其他 2 人說推

留言

George Kuo 早安～恭喜初半馬順利完賽！

2018-01-14 09:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'14"	00:16'31"
3	08'39"	00:25'10"
4	07'22"	00:32'32"
5	07'00"	00:39'32"
6	06'56"	00:46'28"
7	09'23"	00:55'51"
8	06'41"	01:02'32"
9	06'43"	01:09'15"
10	07'47"	01:17'02"
11	06'55"	01:23'57"
12	06'28"	01:30'25"
13	07'35"	01:38'00"
14	06'34"	01:44'34"
15	07'44"	01:52'18"
16	06'38"	01:58'56"
17	06'35"	02:05'31"
18	08'19"	02:13'50"
19	08'49"	02:22'39"
20	10'18"	02:32'57"
21	10'08"	02:43'05"
21.3	26'27"	02:51'49"