Cheetah 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cheetah 新北市
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19.7 km | 01:55:57 | 10.2 km/h

日期: 2018-01-21 09:01 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'20"

(01'20")

17.48 (-1.57)

386 / 386

2

01'17"

(02'37")

19.05

405 / 792

3

01'34"

(04'11")

15.58 (-3.46)

405 / 1197

4

01'40"

(05'51")

14.34 (-4.70)

397 / 1595

5

01'30"

(07'21")

15.93 (-3.12)

397 / 1992

展開計圈分析

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1月累積里程 : 19.70 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

J, Gill Chiu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	6.0 %
2	15.2	-1.9 %
3	14.2	3.2 %
4	8.8	-2.6 %
5	11.0	4.0 %
6	8.4	-3.0 %
7	12.0	-1.4 %
8	15.1	-1.3 %
9	17.2	1.6 %
10	16.5	-1.5 %
11	15.0	3.0 %
12	3.7	-2.2 %
13	16.4	-3.3 %
14	5.6	10.2 %
15	14.1	-4.8 %
16	16.5	8.8 %
17	8.4	4.0 %
18	14.1	-4.0 %
19	11.8	8.5 %
19.7	4.4	-8.7 %

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