12.3 km | 01:13:16 | 05:58/km日期: 2014-01-07 18:42 - 平均心率: 65 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'37" / 06'24" / 06'23" / 06'19" / 06'15" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'50" / 05'45" / 05'47" / 05'00" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 772 / 772 |
| 2 | | 05'55" | 11504 / 12276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'24" | 00:13'01" |
| 3 | 06'23" | 00:19'24" |
| 4 | 06'19" | 00:25'43" |
| 5 | 06'15" | 00:31'58" |
| 6 | 05'56" | 00:37'54" |
| 7 | 05'52" | 00:43'46" |
| 8 | 05'52" | 00:49'38" |
| 9 | 05'50" | 00:55'28" |
| 10 | 05'45" | 01:01'13" |
| 11 | 05'47" | 01:07'00" |
| 12 | 05'00" | 01:12'00" |
| 12.3 | 04'34" | 01:13'16" |
留言 
