10.0 km | 01:00:39 | 06:03/km日期: 2018-01-16 18:40 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'23" / 06'07" / 06'07" / 05'55" / 05'59" / 06'19" / 05'50" / 05'50" / 05'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'17" (+05'47") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.03 km 
Brooks Transcend 3 累積 :
10512.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'23" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 06'07" | 00:25'14" |
| 5 | 05'55" | 00:31'09" |
| 6 | 05'59" | 00:37'08" |
| 7 | 06'19" | 00:43'27" |
| 8 | 05'50" | 00:49'17" |
| 9 | 05'50" | 00:55'07" |
| 10 | 05'30" | 01:00'37" |
| 10.0 | 11'41" | 01:00'39" |
展開計圈分析
留言 
